Mentálhigiénés segítő szakember végzettséget szereztem a Károli Gáspár Református egyetem Bölcsészettudományi karán, ezenkívül közgazdász végzettséggel is rendelkezem.   

A mentálhigiéné egy több tudományágat felölelő önálló szakterület, melynek célja az emberek lelki egészségének fenntartása, javítása, a lelki egészség romlásának megelőzése. A mentálhigiénés segítők segítő beszélgetések (egyéni tevékenység) tartásával, illetve mentálhigiénés projektek (csoportos tevékenység) szervezésével igyekeznek elérni ezeket a célokat. 

Mindenféle általános, életvezetési problémával megkereshetsz, a mentálhigiéné az élet minden területén jelen van. Ilyenek például – de nem kizárólag – a kapcsolati problémák (nem csak párkapcsolat), életesemények, speciális élethelyzetek feldolgozása, munkahelyi problémák, stb. 

A folyamat általában 5 alkalmas, de a választott témád függvényében lehet rövidebb (min. 4 alkalom), vagy hosszabb (pl. 8). 

Időpontot reggel 8:00-tól este 20:00 óráig (kezdés) tudunk megbeszélni. 

Az ülések 55 percesek. Pontosan kezdődnek és végződnek, így mindkettőnkenk pontosan, lehetőleg az ülés előtt min. 5 perccel kell a helyszínen lennünk. 

A segítő beszélgetéseket erre a célra kialakított teremben tartjuk, zavaró tényezőktől mentes környezetben. A termek Veresegyházon, illetve Budapesten a XIV.-XV. kerület határán vannak.

Alapvetően nem lehetséges, de különösen indokolt, sürgős esetben tudunk on-line találkozni. Fontos viszont, hogy kizárólag on-line segítő beszélgetést nem vállalok. 

A segítő beszélgetéseken elhangzott információkat nem osztom meg mással. Titkaidat nem árulom el senkinek. Ez alól kivétel, ha tudomásomra jut, vagy az a benyomásom alakul ki, hogy magadban, vagy másban kárt szándékozol tenni. Ilyenkor viszont értesítési kötelezettségem van.

A segítő beszélgetéseket, a mentálhigiénés segítő szakma etikai követelményeknek megfelelően tartom. 

Nem, ez nem tartozik a mentálhigiénés segítő tevékenység hatáskörébe. 

Kifejezetten nem. A segítő beszélgetések lényege nem egy előre meghatározott megoldási módszertan követése, vagy a kliens rávezetése célzott kérdésekkel a – coach által már ismert – megoldásra. A segítő beszélgetés non-direktív, kötött, formális keretek között zajló, de tartalmában kötetlen műfaj, ahol a segített (Te) önaktualizáló erejének felébresztésével megtalálhatja a saját, egyedi megoldását a problémájára. Más szóval a segítő nem az általa helyesnek tartott irányba terelgeti a segítettet, hanem igyekszik a segítettnek felfedezni saját, egyedi irányát. 

Nem mondom meg a megoldást. Nem adok tanácsot. Nem azért, mert nincs vélményem arról, hogy adott esetben mit tennék a helyedben. Hanem azért, mert segítőként nem az a feladatom, hogy az én megoldásomat elmondjam Neked, hanem az, hogy segítsek megtalálni a Te egyedi megoldásodat. Mi ennek az oka? Abban hiszek, hogy mindenki a saját életének mestere és a legtöbb információnak a birtokosa. Az élet alázatra tanított és arra, hogy tudjam, hogy még több óra beszélgetés után sem lesz olyan jó a tanácsom, mint az a megoldás, amit Te saját magadnak választassz!

Egy alkalom (55 perc) ára bruttó 12.500 Ft + terembérlet. A terembérlet helyszínfüggő, de általában 2.500-3.000 Ft. 

Az ülés helyszínén, készpénzzel, vagy átutalással fizethetsz.